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把握每一個機會
為什麼寶寶要多接觸大自然？
＊城市寶寶過敏的比例比較高
徐任甫主任表示，根據專家的研究指出，居住在城市裡的寶寶過敏的人數比例，遠較於居住在鄉村的寶寶來得高，顯示戶外生活會過得比較健康。研究也顯示，雖然戶外天然的過敏原比較多，不過其實接觸到天然的過敏原，可能有助於促進免疫系統的成熟（如果是人工的過敏原，人體比較不能接受，也不能促進免疫系統的成熟）。
天然的過敏原很多，包括小動物也屬於天然的過敏原。很久以前曾有研究指出，小嬰兒應該隔絕貓、狗等寵物。不過後來有研究推翻這個理論，甚至認為讓小嬰兒從小接觸貓、狗，未來產生貓狗過敏的機率會比較小，其實在新生兒階段就可以接觸小動物了。另外我們也鼓勵小朋友去戶外玩沙，這些自然界的東西都有天然的過敏原，不見得對於寶寶來說完全是壞事。
＊戶外學英文 書空氣比較清新、病菌少
其實大部分的病毒、疾病都是從人體傳染過來的，所以在人口稠密的地方，病毒量就會比較多。許多爸媽喜歡在週末假日帶寶寶去逛百貨公司等大賣場，但是如果在疾病的高峰期，人多的地方被傳染的機率也更高。
徐任甫主任指出，「我們不可能讓寶寶永遠在無菌室裡面玩，戶外有細菌在所難免」，戶外至少空氣比較清新，像是商業英文單字下載山上、郊外空氣好、人少、地方空曠，病毒量也相對比較少，寶寶生病的機率自然會比較低。
想要出遊，要有哪些規劃與準備？
以下都是爸媽比較需要注意的地方：
1.大人與小孩的體力差異大
小孩的體力比大人差很多，出去玩容易一下子就累了，而且寶寶也不能坐著不動很久，無論是乘車或搭飛機都無法忍耐太久，大人不能僅從自己的角度來看事情，要替寶寶多著想。徐任甫主任說：「小孩累比大人累更讓人疲憊！」
2.氣溫適中的季節與地點
不宜帶寶寶去太冷或太熱的地方，例如賞雪等極端氣候的地方，都比較不適合寶寶去。如果要安排出遊行程，春天與秋天相對比較適合帶寶寶出去玩。
3.建議分段遊玩
規劃行程時，應以寶寶為優先。爸媽應量力而為，建議採分段的方式出遊，玩到一個地方就休息一下。
4.開車前，先考慮寶寶的作息時新北市美語間
◎吃飯：在車上吃副食品，寶寶很容易嘔吐。最好挪出空檔讓寶寶好好吃飯，別在車上匆忙完成。就算是餵食母奶，也不適合。
◎睡覺：建議依據寶寶的生理作息，挑選寶寶睡覺的時間行車，如果寶寶可以在車上呼呼大睡，爸媽也就輕鬆多了。不妨規劃在寶寶吃完飯休息一陣子開車，因為多數寶寶在吃完飯後都會想睡覺或是便便。
◎換尿布：在行進的車子上換尿布有其困難度，在安全帶不解開的情況下將尿布拿出、萬一寶寶在汽座上大小便...等等，都是會讓爸媽手忙腳亂的情形。其實許多寶寶都有自己固定的排便時間，爸媽最好心裡有個底。
採訪撰文／湯佳珮
諮詢／林口長庚醫院新生兒第線上英文商業書信範例一加護病房主任徐任甫
攝影／BabyPure寶寶專業攝影
梳化／徐筑芳
model／徐千惠、吳宜穎（※人物與文章主題無關）
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2016年05月號。
＊【嬰兒與母親】官方網站。
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