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6/1全台炎熱 大台北地區高溫上37度
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中央社中央社 – 2016年5月31日 下午10:46
（中央社台北31日電）中央氣象局預報明天6月1日天氣，各地大多為晴到多雲，全台高溫都有機會來到攝氏33至36度，相台南外籍英文家教班當炎熱，其中大台北地區由於西南風沉降，高溫有機會達到37度以上，外出仍要防曬，避免中暑。
氣象局晚間指出，今天全台各地炎熱，高溫大多在33至36度，尤其台北達到37.3度，也是今年台北的最高溫；明天6月1日天氣與今天類似，各地大多為晴到多雲，建議民眾白天外出時盡量穿著透氣排汗的衣物，並注意防曬、多補充水分。
降雨部分，預估明天範圍會比今台南外籍英文家教班天再少一些，僅在山區及花蓮午後有局部雷陣雨，提醒午後在山區及花蓮活動的朋友要留意天氣變化，防範突如其來的雨勢。
環保署空氣品質監測網顯示，6月1日全台各地及外島地區PSI為良好至普通；全台及外島PM2.5指標為低等級。1050531粽子餡阱 睜眼看清
中華日報中華日報 – 2016年5月31日 下午10:31
　記者汪惠松／台南報導
　端午節吃粽子，五穀雜糧粽有助於糖尿病人血糖控制，但因磷含量較高，不適合腎臟病人。奇美營養科營養師朱恩琪提醒，別忘了粽子的「餡」阱，看清適合的種類與分量，搭配五色蔬果一起食用，才不台南外籍英文家教班會洐生腸胃問題。
　朱恩琪表示，粽子的肉類以五花肉、梅花肉、豬絞肉、東坡肉等最常見，這些高脂肉類，每 1份可提供 10公克以上的脂肪，約 2茶匙油 90大卡，高血脂症病人應減少攝取，若要食用，建議在下一餐選擇脂肪較低的白肉，並搭配至少半碗菜一起食用。
　高尿酸病人吃粽子時宜應攝取足量水分，並避免高油、高普林餡料。朱恩琪指出，海鮮粽最常見的餡料有魷魚條、干貝、鮑魚，甚至有蟹腿肉，多為中高普林食材，食用過量易引起尿酸堆積，且高油攝取易阻礙尿酸代謝，可選用油量較少的南部粽或客家粿粽，並 1天至少攝取 2000? 2500ml的水分，加速尿酸從體內排出。
　她說，糯米因黏台南外籍英文家教班性較高且不好消化，加上大量油膩的餡料又會使得胃排空變慢，過量進食易引起胃酸過多、腹脹等不適症狀。老人、幼童、腸胃道消化功能較差的可改選份量較小的一口粽，因份量較小約 80? 100克，熱量僅台南外籍英文家教班 100? 200大卡。吃粽子時應細嚼慢嚥，並與其他食物做搭配更理想。
　市售常見沾醬，例如甜辣醬、醬油、醬油膏、豆瓣醬、辣椒醬、番茄醬等，每 5克的調味品含鈉量從 50? 150毫克以上不等，高血壓病人每日限制食用 2000毫克（約 5公克食鹽）的鈉量，因此，建議吃粽子時應搭配高纖蔬果。雙層觀光巴士年底上路
中華日報中華日報 – 2016年5月31日 下午11:01
　記者吳孟?／台南報導
　台南市年底將出現四輛雙層觀光公車趴趴走！市府交通局即日起至六月二十日止，公告新的市區公車路線，引進雙層巴士繞行各大觀光景點及飯店、交通據點；票價及營運方式由業者創新辦理，還可與超商等販售點異業結盟。
　國外觀光景點常見的雙層觀光巴士，即將出現在府城街頭，交通局公告並廣發「英雄帖」給全國客運營運業者，強調鼓勵民眾搭乘大眾運輸工具，並配合南市「魅力城鄉觀光樂園」政策，新開放一條市區公車路線，並補助業者添購四輛雙層巴士提供服務。
　雙層觀光巴士繞行台南火車站後站─前鋒路─民族路─中山路─南門路─府前路─忠義路─民族路─海安路─中正路─西門路─健康路─大同路─中華東路─東寧路─勝利路─大學路─台南火車站後站。
　營運時間為每日十時至二十二時，平日班距一小時一班、假日班距三十分鐘一班。票價由業者自行規劃，不限段次、里程、期間無限次數（如一日卡）、套裝行程或創新計費方式，以電子票證收費為原則，可搭配特定營運及行銷方式，應廣設售票處或與超商等販售點異業結盟辦理售票，增加乘客購票方便性。另為推展南市觀光，市府也將協助營運業者與國際級旅宿飯店業者異業結盟，增加售票管道並維持基本銷售票額。
　交通局表示，業者得標後由核准日起六個月內完成籌備，最快年底市區就會有觀光雙層巴士。業者應以永續經營為目標並提出詳細營運計畫，且至少營運八年